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    2024/04/24 (Wed)


    2011.06.25

    一度痩せたらもう2度と太らないダイエット方法

    ■簡単エスカレーター式ダイエット法■


     


    痩せることは、とっても簡単！

    ダイエットに取り組むまえに、
    まず　やっておかなければならないことがある！

    　最初にこれをやっておかないと、
    一時的に痩せることができたとしても
    すぐに努力が無駄になってしまうことがあります。

    太らない体質づくりをする！

    日常生活の中で、簡単に取り入れられる方法で

    今日から簡単にはじめることができます。

    　体をなるべく冷やさずに、暖めてあげる！

    　老廃物をだし、水分補給をし排泄する。

    　筋肉の緊張をほぐす！

    　こんな簡単な方法で、太らない体質をつくることができるそうですよ。

    ＞＞＞　太らない体質づくりをする！



    参考

    美容ダイエットの方法　きれいな人になりたい

    １日１０分痩せやすい体質をつくる効果的なダイエット方法



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    2011/06/25 (Sat)
    ダイエット
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